El niño atento (Biblioteca de Psicología)

El niño atento (Biblioteca de Psicología) es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Susan Kaiser Greenland

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El niño atento (Biblioteca de Psicología)

Un extracto soberbio y también imaginativo sobre la atención plena para la utilización de pequeños, progenitores y profesores, anunciado de una manera entretenido, capaz y amoldado a la edad. Este libro deja el listón muy alto para cualquier trabajo posterior en el creciente campo del mindfulness en la educación principal y secundaria. -Jon Kabat-ZinnUno de los más destacados libros sobre mindfulness para pequeños que nunca haya leído. Muy práctico y alcanzable. Resultan evidentes los años de experiencia y dedicación de Susan. -Jack KornfieldLas técnicas de la atención consciente han ayudado a millones de mayores a achicar el agobio de sus vidas. En este momento los pequeños -que están sometidos a una presión mayor que jamás- tienen la posibilidad de estudiar a protegerse usando estos métodos amoldados a su edad. El niño atento es un libro innovador, el primero en enseñar a los progenitores el modo perfecto mucho más conveniente de educar a sus hijos estas prácticas transformadoras.La atención consciente te asiste para prestar una mayor atención a lo que sucede en tu interior -tus pensamientos, sentimientos y conmuevas- para lograr comprender mejor lo que te pasa. El niño atento amplia y extensa los enormes provecho del entrenamiento en mindfulness a pequeños desde 4 años, con ejercicios, canciones y juegos amoldados a su edad. Estas técnicas afables y entretenidas incitan la conciencia y la atención y también influyen muy de forma positiva en el desempeño académico y en las capacidades sociales y sentimentales, al paso que dan herramientas para administrar apropiadamente el agobio y sobrepasar inconvenientes como el insomnio, la sobrealimentación, el trastorno de déficit de atención y también hiperactividad, el perfeccionismo o la ansiedad. El desarrollo gradual de entrenamiento mental aquí anunciado da herramientas de las que todos y cada uno de los pequeños -y todas y cada una de las familias- van a poder favorecerse.

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