El Arte de Vivir (Crecimiento personal)

• Nominado al Premio Nobel de la Paz, el profesor budista Thich Nhat Hanh se encuentra dentro de los líderes espirituales mucho más reconocidos de todo el mundo.
• Una obra que combina la esencia de las enseñanzas del budismo con la prosa emotiva, iluminadora y también intemporal del creador.
• Mediante meditaciones, nos sugiere ir a presenciar felicidad, paz y independencia en nuestra vida. 

Thich Nhat Hanh, entre los profesores zen mucho más venerados en Occidente, proporciona por vez primera un grupo de siete meditaciones guiadas inspiradas en las bases del budismo. Vivimos metidos en percepciones y juicios equivocados que nos causan toda clase de padecimiento. El profesor Thich Nhat Hanh nos muestra por vez primera 2 conjuntos de meditaciones budistas que tenemos la posibilidad de integrar a nuestra vida día tras día con la intención de dejar en libertad a la cabeza de su prisión y entrar al instante presente, el único que nos deja enfrentar la vida desde la alegría y la tranquilidad.
Pero el budismo, asegura el profesor, no es un sistema filosófico estático, sino más bien el arte mismo de vivir. Por eso conciba la atención plena, frente todo, como una ruta hacia la compasión, un estado interior que viene dentro con el cosmos que suprime los sentimientos de temor y soledad para reemplazarlos por otros de felicidad y también integración. 
Una introducción muy elegante y frágil al costado mucho más vivo del budismo, para leer, pero asimismo para ceder espacios al silencio, esa zona privilegiada donde se alumbra la eternidad del momento.