El arte de cuidarte: Descubre las herramientas de la felicidad, los mejores remedios para superar la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales

Si existiera un manual avalado que incluyese los más destacados antídotos para sobrepasar la ansiedad y la angustia, distanciando los inconvenientes y el mal de tu vida, ¿qué harías para lograrlo?

Sonríe por el hecho de que este manual existe y lo tienes en este momento entre tus manos. Sonríe por el hecho de que prontísimo puedes gozar de una vida mucho más feliz.

Este libro te va a ayudar a lograr la mejor versión de ti. Con él vas a aprender de qué forma marcha el mal y de qué forma este puede encender el cambio en tu vida. El arte de cuidarte te enseña las acciones mucho más sencillos y funcionales que puedes hacer en tu día a día para sostener distanciada la ansiedad, la depresión y otros inconvenientes sentimentales.

HOY puedes transformarte en el mayor aliado de tu felicidad si aprendes a caminar hacia ella. Revela los antídotos mucho más eficientes y fáciles (probados por la ciencia y puestos en práctica por el creador) para sobrepasar la ansiedad y otras adversidades. Segundolibro del creador del best seller El objetivo de la ansiedad, el libro de referencia en español sobre el primer trastorno mental de todo el mundo.

DESCUBRE EL LIBRO QUE ESTÁ MEJORANDO LA VIDA DE MILES DE LECTORES.

Comentarios de los que leen...
«El libro de autoayuda que siempre y en todo momento he estado intentando encontrar.»
Bruceone (lector)

«Increíble guía para hallar la mejor versión de uno mismo.»
Esmeralda (lectora)

«Cambiar tu vida leyendo un libro.»
Sandra (lectora)

«Fabulosos consejos para cuidarnos, un libro que todo el planeta debería leer.»
Lector anónimo