252 ejercicios de portero (Fútbol)

Simbología usada.
El portero.
Entrenamiento del portero.
Resistencia – técnica – agilidad de reacción – coordinación – capacidad – agilidad. Ejercicios 1 al 151
Ejercicios con 2 porterías – coordinación – agilidad de reacción – concentración – capacidad. Ejercicios 151 al 181
En cajón de arena – capacidad – fuerza explosiva – agilidad. Ejercicios 182 al 206
Ocasiones de juego combinadas – sin oposición. Ejercicios 207 al 226
Situación de juego con oposición. Ejercicios 227 al 247
Resistencia – técnica – usando espacios mayores. Ejercicios 249 al 252