Dieta para el cerebro: Cuida y alimenta tu memoria (F. COLECCION)

Llevar una dieta correcta, realizar ejercicio, efectuar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, oír música… Estos hábitos son escenciales para sostener nuestro entendimiento en perfectas condiciones.
El reconocidísimo médico experto en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo preciso para el buen desempeño de este órgano escencial, y de esta forma ejercitarlo al límite y exprimir todo su capacidad.
Además de esto hallarás 30 recetas saludables con los alimentos mucho más ventajosos para nuestro día a día.
Todas y cada una de las claves para proteger nuestro entendimiento de manera consciente y encender la memoria, su mucho más leal aliada.