La dieta de la longevidad: Comer bien para vivir sano hasta los 110 a√Īos

La dieta de la longevidad: Comer bien para vivir sano hasta los 110 a√Īos es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Valter Longo

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La dieta de la longevidad: Comer bien para vivir sano hasta los 110 a√Īos

En La dieta de la longevidad Valter Longo, el ¬ęgur√ļ de la longevidad¬Ľ, recopila entre los mucho m√°s esenciales descubrimientos cient√≠ficos en el campo de la nutrici√≥n: la clave para impedir y sanar las anomal√≠as de la salud m√°s frecuentes del siglo XXI.

Apoyado en un innovador estudio de la dieta de la población mucho más longeva de todo el mundo.

Tienes frente a ti entre los descubrimientos científicos mucho más revolucionarios en el campo del envejecimiento: de qué forma impedir y sanar las patologías más frecuentes del s. XXI mediante la nutrición.

Innovador por el hecho de que se demostró que la aptitud de sostenernos jóvenes e inclusive la de regenerarnos, está en nosotros, en nuestro cuerpo, y que tenemos la posibilidad de reprogramar nuestras células y achicar los componentes de peligro de anomalías de la salud como la diabetes, nosologías cardiovasculares y también autoinmunes, patologías neurodegenerativas como el Alzheimer o el cáncer con un régimen alimenticio apoyado en los hábitos de la población mucho más longeva de todo el mundo.

Con su dieta pr√°cticamente vegana, de 2 o tres comidas cada d√≠a repartidas entre 12 horas, y m√ļltiples ayunos por a√Īo, aparte de otros varios consejos y recetas, lograras sostener o recobrar un cuerpo sano hasta superados los cien a√Īos.

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