Dieta Cetogénica: Guía completa paso a paso al estilo de vida keto para principiantes – pierde peso, quema grasa e incrementa tu energía (Ketogenic Diet en Español/Spanish Book)

Los regímenes bajas en hidratos de carbono pertenecen a los géneros de dieta mucho más populares, y por una aceptable razón. Bastante gente reportan: pérdida de peso, control del peso y novedades en la salud al reducir los hidratos de carbono. Pero, ¿qué sucede con la gente que tienen éxito con otras dietas? ¿Y por qué razón varias personas no consiguen cumplir sus propósitos con una dieta baja en hidratos de carbono? La contestación es bien simple: Cetosis.

La cetosis es fundamental para adelgazar. Es el desarrollo por el que conseguimos energía del consumo de grasa. Y si no realizas la cetosis, no vas a perder grasa en el cuerpo. Entonces, ¿por qué razón continuar una secuencia de “finos” pasos  intentando de ingresar en el desarrollo de la cetosis con una dieta habitual, o una habitual dieta baja en hidratos de carbono, cuandos puedes ir de manera directa al desarrollo de la cetosis haciendo una dieta cetogénica?

La dieta cetogénica descrita en estas páginas, adopta lo último en investigación sobre nutrición, los más destacados alimentos para nuestro cuerpo y suprime aquello que es insignificante para nosotros. No realizarás mucho más el recuento de los puntos o calorías en aspecto. No lucharás mucho más contra los antojos por consumir hidratos de carbono todos y cada uno de los días. Y no evitarás nuevamente las verduras saludables con esta dieta que esta muy de tendencia. En esta ocasión te lograras concentrar en los alimentos integrales saludables, una dieta baja en hidratos de carbono y una solución sin antojos, por el momento o, para toda la vida.