La dieta Alea: alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti (Salud y Bienestar)

La dieta Alea: alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti (Salud y Bienestar) es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a María Astudillo Montero

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La dieta Alea: alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti (Salud y Bienestar)

La dieta Alea no es tan solo un libro mucho más para bajar de peso: es un manual que te mostrará de qué manera alimentarte de manera balanceada, rápida y simple, progresando tus hábitos alimenticios al unísono que pierdes peso.

En la mayoría de los casos, asociamos llevar a cabo dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin gusto, irritabilidad y pasar apetito, pero todo lo mencionado es insignificante, ya que con la dieta ALEA vas a comer de todo, gozarás de la comida, proseguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, fáciles y habituales. Además vas a aprender que llevar a cabo dieta no es remover conjuntos de alimentos ni reemplazar comidas por modelos.

La dieta ALEA se apoya en una nutrición rápida, balanceada y amoldada a ti:

• Nutrición: pues comerás.
• Rápida: por el hecho de que proseguirás una dieta hipocalórica.
• Balanceada: pues vas a comer de todo, sin salvedad.
• Amoldada a ti: pues vas a poder amoldarla a tus deseos y pretensiones.

Con La dieta ALEA se terminaron los regímenes restrictivas, prohibitivas, disociadas y similares, ya que volverás a comer de todo, sin temor y sin abandonar las comidas en familia o con amigos.

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