LA DICHA DE LA VERDADERA MEDITACIÓN: Palabras de aliento para mentes cansadas y corazones salvajes

Tras sobrepasar una muy dura depresión que lo llevó al filo del suicidio, Jeff Foster es el día de hoy un reconocido profesor espiritual.
Con este libro nos sugiere ir a conocer el santuario interior de la auténtica meditación. Un extendido campo de Presencia no-dual alcanzable al mundo entero en todo instante, un espacio libre de sacrificios en el que tenemos la posibilidad de vivir como lo que verdaderamente somos (introduciendo nuestras deficiencias, inquietudes, miedos, cansancio). La meditación no supone un distanciamiento del mal ni una búsqueda de la iluminación. Hablamos de zambullirnos en «el sagrado caos de este instante presente» con la aptitud de desconcierto de un niño y, de esta forma, conocer que somos inmejorables precisamente como somos.
En este libro íntimo, Jeff explora, entre otros conceptos, el gozo de ir despacio y el milagro de respirar poniendo atención en el En este momento