Crea tu entrenamiento por intervalos en 10 minutos: Running

Crea tu entrenamiento por intervalos en 10 minutos: Running es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Bernabé Ramírez

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Crea tu entrenamiento por intervalos en 10 minutos: Running

Este es un libro corto, con escasas p√°ginas, para hacer la rutina de intervalos que te va a deje superar en tu condici√≥n f√≠sica. Elementos de entrenamiento y preparaci√≥n para corredores de medio fondo y fondo. Usted mismo dise√Īa su entrenamiento por intervalos que mucho m√°s le convenga, as√≠ sea para disputas en pista o carreras de monta√Īa.

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