Crea tu entrenamiento por intervalos en 10 minutos: Running

Crea tu entrenamiento por intervalos en 10 minutos: Running es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Bernabé Ramírez

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Crea tu entrenamiento por intervalos en 10 minutos: Running

Este es un libro corto, con escasas påginas, para hacer la rutina de intervalos que te va a deje superar en tu condición física. Elementos de entrenamiento y preparación para corredores de medio fondo y fondo. Usted mismo diseña su entrenamiento por intervalos que mucho mås le convenga, así sea para disputas en pista o carreras de montaña.

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