100 consejos para correr descalzo (Deporte)

¿Por qué razón correr descalzo?¿Es arriesgado o, por contra, impide lesiones? ¿De qué manera enfrentar los primeros días? ¿Qué género de terrenos son los mucho más correctos? ¿Hay cuidados y cautelas particulares a tomar en consideración? ¿Se puede correr sin zapatillas por la montaña? ¿Y a la noche o en pleno invierno con bajas temperaturas? ¿De qué forma compaginar correr descalzo con el ambiente popular? ¿Se puede formar parte en toda clase de disputas?
En 1960, el mítico deportista etiope Abebe Bikila ganó la medalla en los Juegos Olímpicos de Roma corriendo descalzo. Medio siglo después, la independencia que da correr con los pies desnudos está de tendencia y cada día hay mucho más seguidores que dejan a un lado las zapatillas y se adhieren a este modo de running minimalista. cien consejos para correr descalzo es la guía determinante sobre el desarrollo de adaptación al descalcismo.
Todo bajo la experiencia del propio creador, un corredor descalzo que soluciona en este manual las inquietudes mucho más comunes a las que se encara cualquier deportista que desea enfrentar de forma exitosa la práctica de este género de carrera.
Una obra sugerida tanto para los que se desean comenzar en este modo de correr, para los que están practicándola o para todos los que sienten curiosidad, pero no se animan a ofrecer el paso inicial.