Cómo superar el trastorno bipolar: Los 21 malos hábitos

Cómo superar el trastorno bipolar: Los 21 malos hábitos es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Alberto Caselles Ríos

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Cómo superar el trastorno bipolar: Los 21 malos hábitos

Diagnosticado con trastorno bipolar con treinta y un par de a√Īos, pas√© cinco a√Īos no para olvidar sino m√°s bien para estudiar.

Tras lo vivido, tengo la sensación de que no volveré a padecer la patología pues ella ahora solo son recuerdos en mi memoria.

Este libro es considerablemente más que una ilusión cumplida. Está escrito pensando en ti y con la convicción de que puede guiarte a eludir varios peligros.

Si eres con la capacidad de renunciar, dentro de lo posible, a los veinti√ļn p√©simos h√°bitos que ofrece, un antes y un despu√©s va a marcar tu vida.

Recobrar la salud en el momento en que uno sufri√≥ los s√≠ntomas del trastorno bipolar no es moco de pavo. Transcurrido un tiempo, aprend√≠ que resulta m√°s esencial eludir ciertas tendencias innatas que nos predisponen, que elegir aquello que deseamos llevar a cabo con nuestra vida. Cuando dejes de padecer, si no lo hiciste ahora, descubrir√°s algo fundamental que me cost√≥ bastante estudiar: Lo que t√ļ aguardes de la vida a ella le importa bien poco.

Desde el momento en que he descuidado estos viejos hábitos, aprendí a gozar de la vida todos los días. No hay mejor régimen que un óptimo hábito. Aquí te sugiero varios que te habrán hecho padecer, cuando menos, tanto como a mí. Algo que nos une aun antes de haber terminado este libro.

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