Comienza donde estás: Guía para vivir compasivamente (Budismo)

Empieza donde andas es un manual indispensable para cultivar nuestro espíritu intrépido y despertar el corazón compasivo. Con lucidez y humor, Pema Chödrön, autora del best seller En el momento en que todo se desmorona, nos muestra una guía práctica de de qué manera hacernos amigos de nosotros y desarrollar la genuina compasión hacia el resto. Nos enseña además de esto que tenemos la posibilidad de «iniciar allí donde nos encontramos», abrazando los puntos lacerantes de nuestras vidas en vez de negarlos. Pema Chödrön enmarca sus enseñanzas sobre la compasión cerca de cincuenta y nueve máximas o eslóganes recogidos de la tradición budista tibetana, como:

«Mantén siempre y en todo momento y únicamente una cabeza alegre.»

«No procures en el mal de otros tu felicidad.»

«Medita siempre y en todo momento sobre aquello que te hace resentimiento.»

«Siéntete complacido a todos.»

Haciendo un trabajo con estas máximas, y a través de la práctica de la meditación, Empieza donde andas nos enseña de qué manera todos tenemos la posibilidad de tener la valentía de enfrentar y trabajar con nuestro mal de adentro y conseguir cultivar la alegría, el confort y la seguridad.

PEMA CHÖDRÖN es una monja budista de america y pupila muy señalada de Chögyam Trungpa, el reconocido profesor de meditación.
Es maestra habitante de la abadía Gampo, en Cape Breton, Novedosa Escocia, el primer monasterio tibetano predeterminado en Norteamérica para los occidentales.