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La nutrición «come limpio» nos asiste a depurar el cuerpo, ganar salud y recobrar vitalidad.
Carla Zaplana, nutricionista y entrenador de salud, es un líder en alimentación sana, vitalista y nutritiva.
Tras sus éxitos “Jugos verdes”, “Revueltos verdes” y “Superfoods”, llega la aguardada novedosa obra de la autora.
Carla Zaplana te invita a embarcarte en un viaje hacia el cambio profundo de tus hábitos alimentarios. En este libro, la autora comparte su filosofía «come limpio» y te ofrece tomar las bridas de tu salud a través de un reto que pasa por tres fases: la dieta omnívora, la vegetariana y la raw (alimentos crudos).
En este desarrollo vas a ir eliminando paulativamente las substancias que cargan el organismo y le quitan vitalidad. Vas a dejar atrás los elementos de procedencia animal hasta habituarte a una nutrición absolutamente vegetariana, para acabar dando el salto, si te atreves, a la dieta crudívora, que depurará intensamente tu cuerpo.
La filosofía «come limpio» busca que te sientas bien, te llenes de energía y halles la mejor versión de ti. ¿Comenzamos?
AUTOR
Carla Zaplana es dietista-nutricionista, mentora de salud y autora de best sellers como “Jugos verdes” o “Superfoods”. Genuina foodie donde las haya, Carla reparte su tiempo entre la escritura y la educación en alimentación sana
Carla Zaplana, nutricionista y entrenador de salud, es un líder en alimentación sana, vitalista y nutritiva.
Tras sus éxitos “Jugos verdes”, “Revueltos verdes” y “Superfoods”, llega la aguardada novedosa obra de la autora.
Carla Zaplana te invita a embarcarte en un viaje hacia el cambio profundo de tus hábitos alimentarios. En este libro, la autora comparte su filosofía «come limpio» y te ofrece tomar las bridas de tu salud a través de un reto que pasa por tres fases: la dieta omnívora, la vegetariana y la raw (alimentos crudos).
En este desarrollo vas a ir eliminando paulativamente las substancias que cargan el organismo y le quitan vitalidad. Vas a dejar atrás los elementos de procedencia animal hasta habituarte a una nutrición absolutamente vegetariana, para acabar dando el salto, si te atreves, a la dieta crudívora, que depurará intensamente tu cuerpo.
La filosofía «come limpio» busca que te sientas bien, te llenes de energía y halles la mejor versión de ti. ¿Comenzamos?
AUTOR
Carla Zaplana es dietista-nutricionista, mentora de salud y autora de best sellers como “Jugos verdes” o “Superfoods”. Genuina foodie donde las haya, Carla reparte su tiempo entre la escritura y la educación en alimentación sana
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