La Colchoneta

De qué manera hallar el máximo confort y conseguir un cuerpo mucho más fuerte y maleable.
En esta compilación, Promesa Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directivos del único centro que da las enseñanzas auténticos del profesor Pilates en España, nos detallan, pasito a pasito y sencillamente, las claves para conseguir los mayores provecho de este procedimiento, que considera el cuerpo, la cabeza y el espíritu como una unidad, y tiene como primordial propósito coordinarlos con vistas a conseguir un cuerpo mucho más fuerte y maleable, aparte de una figura mucho más afinada.