Cocina, come y pierde grasa: Recetas deliciosas para una vida saludable (Salud y Bienestar)

Todos entendemos que algunos puntos de nuestro modo de vida, y de manera especial de nuestra nutrición, no son sanos, pero no entendemos de qué forma mudarlos o no podemos encontrar la intención para llevarlo a cabo. Con Cocina, come y pierde grasa entenderemos de qué manera marcha el desarrollo de pérdida de peso y qué pequeños hábitos debemos integrar en nuestra rutina día tras día a fin de que, aparte de achicar el porcentaje de grasa, logremos llevar un método de vida beneficioso para la salud.

En este libro práctico y lleno de información vas a encontrar:

- Explicaciones sobre de qué manera marcha el desarrollo de pérdida de grasa y consejos para progresar tu composición corporal.

- Pequeños hábitos para ingresar en tu rutina día tras día que van a marcar la diferencia.

- Mucho más de 60 recetas exquisitas, simples y saludables.

- Un plan de actividad física para poder tus objetivos.

Paloma Quintana se ofrece enseñarnos que comer, si bien sea para bajar de peso, puede ser un genuino exitación, ¡solo hablamos de pasar a la acción!