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Por medio de la lectura de diez CLAVES PARA ADELGAZAR CON ÉXITO podrás comprobar que existen muchos mitos sobre la nutrición que están de forma profunda arraigados en nuestra cultura.
En contraste a otros libros que tratan sobre dietas milagro, en “"diez CLAVES PARA ADELGAZAR CON ÉXITO" nos encontramos con una compilación de los últimos descubrimientos científicos sobre nutrición.
Este libro tiene dentro datos que te harán comprender algunos errores que cometemos en el instante en que nos nutrimos y que nos conducen a tener sobrepeso.
Al conocer de qué forma influyen los alimentos en el sobrepeso, podrás diseñar tu dieta con los comibles que mucho más te complacen y sabiendo que no vas a engordar.
Muchas de las claves para adelgazar se encuentran en el cerebro.
Comprender los mecanismos mentales es un aspecto primordial para poner antídoto a determinadas pautas y hábitos que nos hacen engordar.
Tras leer el libro vas a sacar tus conclusiones sobre la nutrición y muy indudablemente cambiarás algunos hábitos en tu forma de comer que te van a dejar estar mucho más angosto sin esmero. Pese a tener una base científica, el libro está escrito en un lenguaje divertido y claro.
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