Lo que dice la ciencia sobre dietas, alimentación y salud

Lo que dice la ciencia sobre dietas, alimentación y salud es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a L. Jiménez

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Lo que dice la ciencia sobre dietas, alimentación y salud

La proporción de información libre sobre nutrición medra al mismo ritmo que el interés por comer bien. Cada día se publican cientos y cientos de estudios que estudian la relación entre la dieta y la salud y poco a poco más personas quieren comprender lo que afirma la ciencia sobre esto, haciéndose multitud de cuestiones.

¬ŅQu√© es una dieta saludable? ¬ŅY una dieta balanceada? ¬ŅSon malas los reg√≠menes bajas en hidratos de carbono? ¬ŅCu√°ntos huevos se tienen la posibilidad de comer cada d√≠a? ¬ŅEngordan el pan, el chocolate, los frutos secos, la cerveza o el aguacate? ¬ŅLa leche hace c√°ncer? ¬ŅY la carne? ¬ŅSon p√©simos los fritos? ¬ŅComer menos grasas disminuye la patolog√≠a cardiovascular? ¬ŅSon tan malas las grasas sobresaturadas? ¬ŅComer mucho m√°s prote√≠nas adelgaza? ¬ŅLas legumbres son saludables? ¬ŅEs √ļtil tomar suplementos de vitaminas o antioxidantes? ¬ŅPara no engordar, solo importan las calor√≠as? ¬ŅQu√© es preferible para la salud, bajar de peso o llevar a cabo ejercicio? ¬ŅLos alimentos poseen plaguicidas? ¬ŅEl ayuno es bueno?

En este libro hallará las respuestas que dan los estudios mucho más recientes a mucho más de 75 cuestiones escenciales sobre nutrición y salud, aun las mucho más discutidas. Al fin va a poder saber la realidad que hay tras los mitos y presunciones mucho más populares en nutrición.

Prepárese, pues deberá replantearse muchas de sus ideas anteriores…

El creador, Luis Jiménez, es licenciado en químicas, consultor empresarial y divulgador de ciencia. Aparte de "Lo que afirma la ciencia sobre dietas nutrición y salud" ha anunciado "Lo que afirma la ciencia para bajar de peso" y "El Cerebro Obeso", lo que le convirtió en una referencia primordial en la divulgación sobre nutrición y salud desde una visión científica.

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