La ciencia de la salud

¿De qué forma hallar un peso conveniente y sostenerlo? ¿De qué forma no fumar más y no recaer? ¿De qué manera subsistir al agobio? El cardiólogo Valentí Fuster da en La ciencia de la salud consejos básicos para proteger la salud y progresar la calidad de vida. El libro puede leerse de principio a fin o ser consultado esporádicamente. La ciencia de la salud muestra en un lenguaje claro y entretenido, ilustrado con ejemplos de pacientes anónimos, lo que la medicina sabe hoy en día sobre varios de los problemas médicos que mucho más preocupan a los ciudadanos: el control del peso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad física, la tensión arterial, los chequeos de salud, el consumo de alcohol, la adicción al tabaco, el agobio y hasta la alegría.