Cerebro de pan (edición revisada y actualizada) (Colección Vital): La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos

Cerebro de pan (edición revisada y actualizada) (Colección Vital): La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a David Perlmutter

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Cerebro de pan (edición revisada y actualizada) (Colección Vital): La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos

La asoladora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los hidratos de carbono en el cerebro (y un plan de 30 días para solucionarlo).

El destino de tu cerebro está en tus manos.

En el momento en que este libro se publicó por vez primera, no solo conquistó de manera rápida el 1° puesto de todas y cada una de las listas de los mucho más vendidos cerca del planeta, sino inició una revolución con la capacidad de editar la vida de mucho más de 1 millón de leyentes. El reconocido neurólogo David Perlmutter destapa un tema que había estado sepultado en la literatura médica a lo largo de largo tiempo: los hidratos de carbono están demoliendo nuestro cerebro. Y no solo los hidratos de carbono pésimos, sino más bien esos considerados saludables, como los granos enteros, tienen la posibilidad de representar amenazas a la salud con secuelas como demencia, ansiedad, neblina cerebral, depresión, diabetes, obesidad y considerablemente más.

Las proposiciones del doctor Perlmutter #enfocadas en achicar el consumo de azúcares, remover el gluten, aumentar el consumo de grasas de alta calidad y explotar el poder del ayuno intermitente# trastocaron nuestra iniciativa de una dieta saludable. En esta edición nueva revisada, que integra los últimos descubrimientos en el campo de la nutrición y la medicina neurológica, tal como un plan de acción de 30 días con recetas renovadas, el doctor Perlmutter nos proporciona una promesa esperanzadora: el deterioro cerebral puede prevenirse con las selecciones de dieta y modo de vida que hacemos cada día.

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