El camino del amor propio: Medicina de la consciencia

Las claves para despertar y trabajar un nuevo estado

de consciencia apoyado en el autocuidado y la empatía

Rodolfo Neira, médico intensivista y panelista de televisión, advierte los peligros físicos y mentales de nuestros hábitos rutinarios y admitidos de manera convencional: la sobrecarga laboral, el individualismo, el exitismo, el agobio crónico y, más que nada, la mala nutrición y la acumulación de disconformidades o fracasos.

Neira enseña, entre otros muchos temas, de qué manera nuestros hábitos alimentarios han gatillado o acentuado nosologías.

Y, desde un análisis científico, pero asimismo espiritual y filosófico, extiende el autocuidado y la noción de amor a sí mismo para trabajar la felicidad y la ecuanimidad: en otras expresiones, asiste para advertir las prácticas -conscientes o inconscientes- que dañan nuestra salud física y mental para de este modo entablar un cambio progresivo y definitivo.