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ÂżTe imaginas ignorar las mancuernas y usar solo tu peso corporal para hacer deporte? ÂżO escapar del gimnasio y comenzar a ponerte en forma al aire libre?
En este momento es viable con la calistenia.
Con la calistenia y el street workout, conseguirås ponerte en forma sin solamente equipamiento y por medio de un plan de pråcticas de entrenamiento para todos y cada uno de los escenarios de contrariedad. Ademås de esto, descubrirås los principios y las técnicas båsicas de este procedimiento mientras que notas un avance en unas semanas.
La calle es tu gimnasio te va a ayudar a:
- Poner en prĂĄctica nuevos ejercicios
- Diseñar tus propias secuencias y pråcticas
- Estudiar distintas métodos de entrenamiento y conocer cuål es el que mejor se amolda a tus pretensiones
- Detectar las progresiones mucho mĂĄs eficientes para movimiento
A través de Yerai Alonso y de Sergio Catalån, 2 reconocidos deportistas en calistenia y street workout, vas a aprender de qué manera conseguir velozmente provecho con este entrenamiento milenario que se convirtió en un movimiento en todo el mundo.
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