Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor (No Ficción)

Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor (No Ficción) es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Anabel Gonzalez

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Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor (No Ficción)

Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia sensible para el COVID-19.

Pocos refranes fueron mucho más dañinos que ese que afirma que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Entender administrar nuestras conmuevas no es ocultarlas ni eliminarlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras varios años de solicitud, la doctora Anabel Gonzalez nos ofrece esta pequeña guía de supervivencia sensible que nos va a ayudar a administrar mejor nuestras conmuevas y a estudiar a convivir con los pésimos instantes.
Por el hecho de que la clave para sentirnos a gusto con nosotros y con nuestra vida está exactamente en comprender llevar bien los días pésimos.

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