Bajar de peso …esta vez ¡Sí!: Guia maestra para comprender el desafio de la pérdida de peso. La verdad sobre las dietas, y secretos para una quema de calorías definitiva.

Con el veloz ritmo que avanza el planeta, se volvió prácticamente irrealizable comer alimentos saludables y equilibrados en todo momento. La gente se han habituado a la comida rápida, poco saludable, bajas en fibras, y procesadas. El deterioro de la salud no se hace aguardar. Inrumpen los deseos de recobrar el cuerpo joven, lleno de vida, y que se pareza al de las estrellas esbeltas que desfilan por la pantalla. Pero al abocarse a bajar esos rollos en la cintura, suceden los descalabros. ¿Por qué razón? Varios se somenten a las diferentes dietas de tendencia, que solo hace perder agua, y que son torturantes. Y en el momento en que se las deja, se muestra de nuevo el sobrepeso.
Este libro es una guía indispensable para entender en donde están los fallos, comprender los argumentos de todas los regímenes en el mercado, y educar el sendero preciso que incluye verdades científicas, trucos y cientos y cientos de consejos para producir los cambios de hábitos que hacen a la vida plena y saludable.