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Nava rasa significa nueve conmuevas, y son aquellas energías que tienen la posibilidad de y acostumbran a perjudicar nuestros cuerpo, cabeza y estado anímico. Para el Ayurveda, la sabiduría sensible no es mucho más que la aptitud de tomar conciencia de la emoción rápida y hacerla lenta para su observación y análisis, en tanto que en el momento en que una nos anega los pensamientos, la contestación es una reacción inconsciente. Disponemos un programa de observación y una manera de sentir, que es la que establece los hechos percibidos y su acción posterior. La emoción genera múltiples reacciones, por su parte estas desarrollan otras tantas que, por su lado, producirán de nuevo otras… y de este modo hasta el infinito. Dicen los Vedas que entendiendo el mecanismo de las conmuevas se puede conseguir un comprensión y control de ellas a través de la práctica y especialidad, lo que no significa no conmoverse
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