El ayuno intermitente: Gana salud, energía y libertad potenciando los recursos naturales de tu organismo (Nutrición y dietética)

El ayuno intermitente: Gana salud, energía y libertad potenciando los recursos naturales de tu organismo (Nutrición y dietética) es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Carlos Pérez

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El ayuno intermitente: Gana salud, energía y libertad potenciando los recursos naturales de tu organismo (Nutrición y dietética)

El ayuno intermitente es considerablemente m√°s que una inclinaci√≥n de salud. Es una espl√©ndida opci√≥n diet√©tica para prosperar a todos y cada uno de los escenarios avalada por reputados estudios cient√≠ficos. Ayunar de forma intermitente disminuye la inflamaci√≥n, regula el az√ļcar en sangre, optimizaci√≥n la concentraci√≥n, capacidad la inmunidad, es incre√≠ble en el r√©gimen de la obesidad‚Ķ
N√©stor S√°nchez y Carlos P√©rez, especialistas en psiconeuroinmunolog√≠a ‚ÄĒla ciencia que usa el saber de la fisiolog√≠a humana para tratar las anomal√≠as de la salud modernas‚ÄĒ traspasan las puertas de la cl√≠nica para ofrecer al l√≠mite n√ļmero de personas todas y cada una de las herramientas primordiales para iniciarnos en este modo de vida: desde una informaci√≥n descriptiva de sus provecho y sus bases cient√≠ficas hasta protocolos punto por punto, incluidos men√ļs y ejercicios.
Una herramienta eficaz para pasar de una nutrición sobrecargada a solo 2 comidas del día a día sanas y vivas, no como un reto que necesita una enorme fuerza de intención sino más bien como un modo de vida interesante y natural.

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