Atención plena: El poder de la concentración (Crecimiento personal)

El poder de la concentración "Todo conspira poco a poco más para distraernos, para aturdirnos, para dejarnos suecos con una incesante cacofonía de reclamos. (...) Winifred Gallagher descubrió gracias a la patología el secreto de la atención al presente, la capacitad fantástica de la cabeza humana para concentrarse absolutamente en algo, iluminarlo, percibirlo como una revelación, como un tesoro al unísono sólido y fugaz". -Antonio Muñoz Molina, Babelia (El País) La calidad de la vida no es dependiente de la fortuna, el intelecto o la hermosura