El arte de simplificar la vida (Crecimiento personal)

Durante sus años de vida y estudio en El país nipón, Dominique Loreau descubrió que la simplicidad enriquece interminablemente la vida al unísono que libera de prejuicios y limitaciones. ¿De qué manera trasladarla a todas las facetas de nuestra vida? Austeridad en las pertenencias, facilidad en el atuendo, claridad en los pensamientos, frugalidad en la comida. La simplicidad radica en tener poco para conseguir la independencia de llegar a lo fundamental, lo que se traduce en distinción, confort, tranquilidad y hermosura. Dividido en tres partes, lo material, el cuerpo y la cabeza, El arte de facilitar la vida traslada las enseñanzas zen al planeta occidental en un libro práctico y lleno de sabiduría. Medites, notas, consejos y ejercicios para sentirse bien en nuestro cuerpo y en nuestra cabeza, con uno mismo y con el resto. Una obra reveladora y completísima que puede llegar a transformarse en el enorme manual de la vida para las mujeres de este milenio.