El arte de cultivar una vida con sentido: Los cuatro pilares para una existencia rica y satisfactoria (Crecimiento personal)

¿Y si la alegría no fuese la contestación? En una cultura ofuscada con la alegría, los escenarios de insatisfacción y también infelicidad son mucho más altos que jamás. Emily Esfahani Smith, conocida periodista experta en relaciones y psicología, regresa la visión hacia un nuevo sentir cultural que explora la segunda vía para lograr lo que llamamos una «buena vida»: la búsqueda del sentido. La psicología le da la razón. Según los últimos estudios, una vida con sentido da, con el tiempo, un sentimiento de satisfacción mucho más profundo y duradero que las puras conmuevas positivas. 

Emily Esfahani Smith recurre a fuentes distintas, desde psicólogos, sociólogos, pensadores y neurocientíficos hasta figuras de la literatura y la historia para comunicar con los que leen las claves para crear vidas repletas de sentido: cultivar la pertenencia y las relaciones con el resto, detectar nuestro propósito escencial, hacer un relato que dé congruencia a nuestra vida y hacerle un espacio a la trascendencia. Lleno de historias y ejemplos, un libro tan entretenido como estricto cuya lectura piensa en sí una experiencia transformadora.