Aprender a correr: Consejos, historias y guía para corredores novatos y experimentados

Estudiar a correr es el libro mucho más terminado sobre el running escrito en Argentina. Es un manual para principiantes, pero asimismo para corredores expertos. Combina esos consejos básicos que varios desconocen u olvidan con consejos de especialistas de todas y cada una de las áreas.

Como varios corredores de todo el mundo, Santiago García descubrió la pasión por el running a una edad a la que los deportistas expertos se retiran pero los principantes empiezan. Y para muchos otros, esta especialidad significó una segunda ocasión en su historia, a la que le dedicó desde ese momento su energía y conocimiento. De eso trata este libro: de comprender que alguno puede correr, y que jamás es tarde para arrancar. Y de de qué forma llevarlo a cabo bien, con ganas, viendo siempre y en todo momento hacia adelante.

Tras contar su experiencia en Correr para vivir, vivir para correr, García abre aquí el juego a otros corredores y otras historias. Todo cuanto le importa al corredor está aquí. Impedir lesiones. Las distintas maneras de entrenamiento. La dieta y el reposo. La primera carrera. Correr para saber la localidad, el país, todo el mundo.

Estudiar a correr es el volumen mucho más terminado sobre el running escrito en Argentina. El más destacable manual viable para principiantes, pero asimismo para corredores expertos. La combinación especial de los consejos mucho más básicos con los consejos de los expertos, que distribuyen sus misterios a fin de que hagamos del running la experiencia más esencial y exitosa de nuestras vidas.