La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica: La solución no es controlar la ansiedad, la solución es aprender a NO generarla. En este libro te explico COMO.

Este libro charla de como eludir que el sistema inquieto produzca ansiedad. No es un libro de ejercicios para aliviar la ansiedad, de estos ahora existen muchos. Tampoco es un libro técnico o científico, de estos asimismo existen muchos.
"La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica" charla de que la ansiedad NO ES una cosa externa a quien cualquier ocasión la puede agredir (de qué manera si fuera un mosquito). Asimismo charla de que la ansiedad NO ES ineludible, si no que se genera en ciertas ocasiones que hacen que el sistema inquieto se sienta bajo riesgo y se entonces en el momento en que crea los síntomas que llamamos "ansiedad". En el libro explico cuáles son estas ocasiones y CÓMO salir. Mi experiencia personal y profesional que me afirma que conforme la persona sale de las ocasiones que hacen que se produzca ansiedad los síntomas van desapareciendo.
Este es un libro diferente, claro y fuerte sobre la ansiedad y CÓMO NO generarla. Está escrito en un lenguaje informal que adjuntado con las ilustraciones posibilita su entendimiento de una manera entretenida.

Por Maria Teresa Llobet, terapeuta Gestalt y integrante adherente del AETG (Asociación De españa de Terapia Gestalt) es asimismo maestra certificada del Procedimiento Feldenkrais. Trabaja en sesiones particulares con personas con toda clase de adversidades sentimentales y de relación. El año 2013 creó el procedimiento OASI® para la ansiedad, un sistema de trabajo claro y directo a fin de que la persona logre rencontrar el confort lo mucho más próximamente viable.