Activa tu ritmo biológico: Pierde peso, llénate de energía y mejora tu salud equilibrando tu ritmo circadiano

Activa tu ritmo biológico: Pierde peso, llénate de energía y mejora tu salud equilibrando tu ritmo circadiano es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Dr. Satchin Panda

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Activa tu ritmo biológico: Pierde peso, llénate de energía y mejora tu salud equilibrando tu ritmo circadiano

Un plan de salud apoyado en los estudios y también indagaciones mucho más recientes expuesto por el mayor especialista en el tema en todo el mundo.

Como la mayor parte de la gente, probablemente te levantas por la ma√Īana, sientes apetito a las horas que acostumbras a comer y te acuestas mucho m√°s o menos a exactamente la misma hora todos y cada uno de los d√≠as. Si en alg√ļn momento no duermes o padeces jet lag, sabes que esta rutina se alterar√°.

Pero para muchos, la contrariedad para reposar durante la noche, el apetito en instantes extra√Īos o la fatiga inmediata son una incesante. Si eres una de aquellas personas, el Dr. Satchin Panda, uno de los m√°s importantes estudiosos en ritmos circadianos y vanguardista en el campo de la salud y la nutrici√≥n, tiene un procedimiento eficaz para establecer nuevamente la estabilidad de tu cuerpo.

Es un plan preciso a fin de que adem√°s de esto aumenta el perder peso, optimizaci√≥n el sue√Īo, optima el ejercicio y como administramos la tecnolog√≠a a fin de que no intervenga con el ritmo naturaldel cuerpo. Su procedimiento, asiste para impedir y revertir enfermedades como la diabetes, el c√°ncer y la demencia, y asimismo dolencias de microbioma como el reflujo √°cido, la acidez estomacal y colon irritable.

El Dr. Satchidananda Panda, es el primordial especialista mundial en el campo de la investigación del ritmo circadiano. Su investigación se enfoca en el efecto del reloj biológico sobre la fisiología del accionar y el metabolismo.

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