El arte de confiar en ti mismo: Si tú confías, yo confío

Mediante una sucesión de testimonios de primera mano y de vivencias compartidas (incluyendo los de nuestra autora como sujeto de su transformación), El arte de confiar en ti tiene entre otros muchos objetivos no solo el de contribuir a crear un panorama mucho más saludable y abrir fronteras en nuestras relaciones familiares, sociales y de pareja, sino más bien asimismo el de enseñarnos a convivir con nosotros desde una visión integral y descubrirnos como los seres multidimensionales que verdaderamente somos, esto es, en todos y cada uno de los planos: físico, mental, sensible y espiritual.Matizada por un grupo de voces importantes en el campo motivacional que han empujado una suerte de revolución de la conciencia desde las últimas tres décadas de la centuria pasada, la iniciativa contenida en este libro tiene la clara intención de transformarse en una guía para conseguir la plenitud de nuestro ser y entender las claves para lograr la alegría, entendida esta no como una utopía irrealizable, sino más bien como un estado de tranquilidad, armonía, equilibrio y paz interior.Igualmente incursiona en temas capitales como las funcionalidades del cerebro, las conmuevas y su encontronazo en nuestra salud, la restauración de la autovaloración, la relevancia de sostenernos en el presente, en el aquí y en este momento, la excelencia de la humildad, la forma en que enseñanmos a nuestro ego, y nos alarma sobre los venenos como el agobio, la furia, el enojo o el egoísmo, entre otros muchos, que indudablemente nos conducen al padecimiento. Asimismo nos contribuye una secuencia de recomendaciones y técnicas de eficiencia probada para anular estos óbices y lograr al final el propósito de una vida plena y enriquecedora. El trabajo de la profesora Arellano Castañeda se afinca firmemente en su tarea como terapista grupal y de pareja, tal como su desempeño con jóvenes en ocasiones de peligro y en el trato directo con progenitores de familia y jovenes de nivel secundaria durante nueve años como enseñante y dieciocho como directiva de plantel escolar.***