Medicina en tu cocina: Cómo los alimentos benefician al sistema inmune

El sistema inmune está conformado por células y tejidos cuya primordial función es defendernos de elementos probablemente perjudiciales para nuestro bienestar, resguardando y acatando nuestros tejidos. Lo que ingerimos tiene un efecto directo en el desempeño de nuestras defensas, con lo que la adecuada decisión de los alimentos es primordial para la salud del sistema inmune. Medicina en tu cocina: de qué manera los alimentos favorecen al sistema inmune distribución información sobre de qué forma ciertos alimentos favorecen o dañan el desempeño del sistema inmune. Comprender esos alimentos que son mucho más ventajosos y esos que tienen la posibilidad de dañar nuestras defensas nos asiste a seleccionar una dieta que optimize nuestra calidad de vida y la de nuestros conocidos cercanos. Los alimentos que mucho más favorecen al sistema inmune nos asisten a vivir de forma mucho más saludable y… ¡son exquisitos!