biblia de autodefensa

No obstante, no se confunda, he hecho un comprendio ultra condensado de lo que hay que realizar para mejorar la autodefensa y de una forma rápida.


En las próximas páginas hallará los elementos a utilizar para eludir la agresión y defenderse de manera eficaz en el caso de ataque.


No obstante, de la misma con cualquier consejo, es esencial accionar de forma razonada y acatando las restricciones y la seguridad concretas de cada individuo.