Mi pequeña GRAN ayuda para el TOC 2020: Trastorno Obsesivo Compulsivo (Salud mental nº 1)

Tengo por nombre Vanesa, tengo un TOC diagnosticado desde los 21 años, he tenido días mejores y peores sobrellevando esta patología mental que de un día para otro apareció. Te contaré mi historia y experiencia para guiarte, entendí porqué se me desencadenó y de que formas pude progresar, hoy ni recuerdo de mi patología.
Este mini libro asimismo puede guiarte con la ansiedad y el insomnio, pues por norma general son hábitos para normalizar la cabeza.
Relájate y coloca en práctica estos consejos aquí te vas a olvidar de todo.
--Esta es una segunda edición se ha añadido mucho más sobre mi vida, información como los diversos tipos de TOC y mucho más ayudas para sobrepasar la patología.--