Optimizacion del Rendimiento Deportivo: Bases científicas del Periodo Taper en Judo

Una mala planificación del periodo taper en nuestros judocas puede tirar por la borda meses e inclusive años de un enorme esfuerzo, sacrificio y dedicación. No solo esto, sino más bien quizás aún más esencial, la ilusión por lograr el propósito propuesto.

Comprendido de este modo, resulta visible la necesidad de entablar unas bases científicas para orientar el entrenamiento de nuestros contendientes en este último periodo de tiempo antes de las disputas esenciales. Este manual, trata de emprender los puntos mucho más importantes a tener en consideración en judo y entablar unas directivas en general que logren contribuir a los entrenadores en el momento de planear la puesta a puntito de sus judocas para mejorar el desempeño en competición. Todo ello, basándose en la evidencia a nivel científico que existe sobre el taper en judo, en otras formas deportivas y en la experiencia personal como entrenador y preparador físico de este enorme deporte.