MBCT

Este libro innovador, del que en este momento se muestra una edición nueva absolutamente revisada, ha entregado a millones de expertos el saber básico para trabajar la terapia cognitiva fundamentada en mindfulness (MBCT) para el régimen de la depresión.  El libro da normas graduales para integrar la meditación, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas a lo largo de todas las sesiones grupales. Los competidores aprenden a alejarse de las pautas anatómicos y mentales automáticas que se muestran con la depresión. Esta obra asimismo guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. También se muestran los desenlaces de varios estudios completados hasta hoy sobre la efectividad del MBCT. Esta segunda edición muestra nuevos episodios sobre un extenso abanico de elementos: la entrevista previo a las clases, la compasión apuntada hacia uno mismo, el desarrollo de indagación, el espacio de respiración o el retiro opcional de un día entero.