Alimentación Compulsiva: La Guía Definitiva para Poner Fin a la Alimentación Emocional y la Adicción a la Comida, con Consejos para la Rehabilitación de Trastornos y una Alimentación Consciente

Si siempre y en todo momento ha amado sentirse mucho más cómodo en su piel y quererse a sí mismo como es, pero pelea contra sus inseguridades comiendo en demasía, prosiga leyendo.

• ¿Está cansado de su hábito de comer en demasía, más allá de la culpa y también inseguridad que le hacen sentir?
• ¿Probó inmensidad de trucos, consejos y tácticas, pero nada semeja marchar alén de unas unas semanas?
• ¿Desea despedirse al fin y al cabo del efímero confort que le contribuye la comida y conocer algo que REALMENTE marcha para usted?

Si es de esta forma, vino al rincón acertado. Tener una relación sana con su cuerpo y la comida no posee por qué razón ser bien difícil.

Aun si probó cientos y cientos de dietas y prácticas de ejercicios sin resultado.

¡Es mucho más simple de lo que piensa!

Una investigación de 2017 efectuado por Yeoh, WC y Gan, WY en el International Journal of Adolescent Medicine and Health descubrió que la apreciación del cuerpo y una disminución importante de los trastornos alimenticios resultaron evidentes en sujetos que practicaban el procedimiento de nutrición que se detalla en hondura en las páginas de este libro.

Además de esto, Harvard Health protege un estilo de nutrición como entre los métodos efectivos para frenar la ingesta excesiva de comida y otros hábitos alimenticios poco saludables.

Con este libro, por último va a poder recobrar el control de su historia y su seguridad en sí sin procurar una dieta de corta duración tras otra, como probablemente sea su práctica.

Esta es únicamente una pequeña exhibe de lo que descubrirá:

• Lo que REALMENTE ES el trastorno por atracón.
• Las MENTIRAS RIDÍCULAS sobre la nutrición apremiante que le hacen sentirse peor con usted mismo.
• La CIENCIA EXACTA tras cada episodio de atracones.
• Los APARENTES DETALLES SIN IMPORTANCIA que le hacen caer en atracones y de qué forma liberarse de ellos.
• 9 MITOS sobre la nutrición apremiante.
• Pasos SUPER SENCILLOS para PONER FIN a los atracones PARA SIEMPRE.
• diez INSPIRADORAS HISTORIAS de conocidos que lucharon contra el trastorno de nutrición apremiante.
• PODEROSAS técnicas de mindfulness para asistirle a terminar a la nutrición apremiante.
• Un plan sobre nutrición FÁCIL Y SENCILLO para sostener a raya su impulso de comer descontroladamente.
• … ¡Y bastante, considerablemente más!

Tómese un segundo para imaginar de qué forma se va a sentir en el momento en que por último logre supervisar sus antojos, y de qué manera reaccionarán su familia y amigos en el momento en que vean lo a gusto que está en su piel.

En consecuencia, aun si está en las garras inexorables del trastorno por atracón, puede sentirse mejor de forma permanente y perder suficientes kilogramos para lograr un peso saludable con la información única que hallará en este libro.

¡Consiga este libro en este momento para estudiar mucho más sobre la nutrición apremiante!