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Toda persona da como supuesta la unión entre el cuerpo y la cabeza. No obstante, no acostumbra darse cuenta de que nuestro cuerpo expresa nuestro estado mental. Acostumbra ignorar que nuestro avance intelectual se efectúa sobre una base física, de experiencias anatómicos. Si fallan estas aclaraciones, vamos a perder la aptitud del avance mental. Nuestro cuerpo ha creado esta secuencia y en el momento en que nuestro estado mental está perturbado, precisa reordenarse desde la base, desde la sensación corporal.
El paso inicial para lograrlo es sentir, sentir con la colaboración de nuestro cuerpo.
El zen es una manera de vivir la vida, una regla de conducta, llegando a saber sin esperar comprender, llegando a entender sin esperar entender, llegando a aprender sin pretenderlo.
La práctica del zen no solo nos asistencia en la meditación, sino más bien asimismo, y más que nada en nuestra vida diaria, en la realización de nuestras tareas comunes, dándoles un criterio distinto, humanizando mucho más nuestra vida y haciéndonos entender que somos una sección miembro y también indispensable de un Enorme Todo, la Naturaleza, y del propio Cosmos.
Este libro fué planeado y escrito con la promesa de realizar accesible a todas y cada una la gente el modo perfecto de vida Zen, tal es así que logre aplicarse a la cotidianidad de cada quien. La redacción del artículo es clara y simple para hacer más simple su lectura y entendimiento a todo el que que quiera iniciarse en este sendero.
Sin lugar a dudas, la práctica de las enseñanzas contenidas en este libro van a ser útiles a todos y cada uno de los que: quieren contribuir a otros, quieren vivir en armonía consigo y con el ambiente, y procuran sentido a su historia día tras día.
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