Mente: mejore su vida con Mindfulness positiva para principiantes y técnicas de Autoayuda para la Ansiedad y la Depresión

★★★ Edición nueva ★★★
Varios tenemos vidas que están repletas de inconvenientes, adversidades, adversidades y ocasiones que frecuentemente llenan a nuestra cabeza de pensamientos que desarrollan agobio, melancolia, tristeza, íra y también furia que evolucionan a una ansiedad incesante y en el peor caso, a la depresión