Gestión de emociones en el día a día: Potenciemos las positivas y controlemos las negativas (Manuales prácticos)

Si hacemos un paseo histórico mediante lo que pasa en el momento en que la administración de conmuevas y sentimientos (GES) fracasa, nos vamos a dar cuenta de lo esencial que es estudiar a gestionarlos para hallar un conveniente desempeño personal y popular.
Esta obra nos muestra la administración de las conmuevas y sentimientos como un desarrollo de estudio. Su contenido está apoyado en los modelos de apreciación (appraisals) de las conmuevas y los autores comentan, de manera entretenida, de qué forma la gente tenemos la posibilidad de estudiar a administrar nuestras conmuevas y sentimientos, de tal modo que aun tengamos la posibilidad cambiar las inercias y hábitos negativos por otros positivos vinculados a un óptimo desempeño.
Con un mensaje esperanzador, los autores nos detallan de qué forma la gente tenemos la posibilidad de estudiar a desarrollar nuestra aptitud para la GES. Esencialmente, se apoya en aumentar la percepción del control, del conocimiento sensible, de avisar de qué forma al tomar resoluciones fundamentadas en la información sensible adecuada se puede producir un mejor desempeño popular y comprender la relevancia de los elementos de la emoción como la opinión, el arousal y la motivación para el florecimiento de las conmuevas positivas y el control de las negativas.
No es solo un libro de autoayuda, asimismo es una obra que recopila las indagaciones mucho más pertinentes enfocadas a la optimización de las competencias de la gente mediante la GES. Además de esto, el lector hallará en el apéndice una investigación con casos reales para la optimización de la GES en el desarrollo personal.