Calma tu mente, Domina tu ansiedad

Este libro es una guía práctica a fin de que consigas controlar tu ansiedad en escaso tiempo. Para esto te orientaré por medio de una secuencia de prácticas guiadas de Mindfulness, PNL y de advertencias para el cambio de hábitos. De esa forma lograras pasar de tu estado de hoy a una vida de tranquilidad y calma. Tú únicamente debes proseguir los pasos que te indico y que están completamente explicados en el libro. Andas a un paso de cambiar completamente tu vida y no volverte a determinar a ti como un individuo deseosa.