Ecología mental

El título de este libro menciona al límite estado de felicidad. Estas páginas allanan el sendero para empezar un profundo trabajo de autorrealización. Aparte de constituir una lectura entretenida, práctica y profunda, es frente un curso práctico de psicología espiritual para la vida diaria. Ecología mental es el arte de adecentar nuestros pensamientos y depurar nuestra cabeza de los viejos guiones de mal, culpa y padecimiento, de modo tal que la experiencia de paz no sea solo un estado puntual, sino se estabilice de a poco de manera permanente. Por medio de 21 enfoques de conciencia para adecentar la cabeza de todo el mundo vamos a vivir 21 fáciles enfoques de conciencia para utilizar en la vida día tras día, en forma de prácticas interiores