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El running se estĂĄ propagando poco a poco mĂĄs como la actividad deportiva preferida de muchas mujeres. -Este es el primer libro del mercado dirigido en especial a ellas, intentando problemĂĄticas, vivencias y Ăłbices concretos de las mujeres. -Enormemente motivador, al finalizarlo las lectoras van a tener ganas de ponerse las zapatillas y comenzar a correr. Cita: âIndispensable. Solamente finalizar el libro, hasta las menos entusiastas van a estar deseando enfundarse la licra y echar a correr por el parque.â Psychologies Como muchas de nosotras, Alexandra Heminsley jamĂĄs fuĂ© una deportista natural. Pero un dĂa, resuelta a hallar el gĂ©nero de una deportista y la cintura de una supermodelo, saliĂł a correrâŠ. solo para conocer que le quedaba bastante sendero por enfrente. En un testimonio tan entretenido como capaz, comparte con las lectoras de quĂ© forma pasĂł de su primera (y catastrĂłfica) carrera a finalizar cinco maratones en 2 continentes. ÂżLa clave? Estudiar a correr con la cabeza aparte de con las piernas. Correr radica, mĂĄs que nada, en un estado mental. Conque, si bien este libro aborda los baches, tropezĂłn y espectaculares triunfos que trae consigo la carrera dĂa tras dĂa, no solo trata de correr, sino mĂĄs bien asimismo de la ambiciĂłn, de las relaciones, de de quĂ© manera controlar el cuerpo y la cabeza: de entender que somos capaces de considerablemente mĂĄs de lo que creĂamos viable. Una guĂa muy valiosa para todas y cada una aquellas que siempre y en todo momento lo dejan para mañana: Heminsley persuadirĂĄ aun a las lectoras mucho mĂĄs incrĂ©dulas de que ellas, asimismo, han nacido para correr.
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