Cómo mejorar tu vida frente al dolor y las lesiones: Dolor crónico

Llevo por nombre Alfonso, soy fisioterapeuta, estoy experto en mal crónico, y he creado un procedimiento de régimen eficiente, plasmando las claves en este libro.

Merced a mi trayectoria profesional, a mis vivencias en oposición al mal, y a eso que he visto día a día con cientos y cientos de pacientes, logré cambiar con este procedimiento de trabajo la vida de muchas personas que padecían mal períodico y que no tenían una promesa en su mejora.

Te voy a enseñar tácticas y herramientas ajustables desde el primer instante, que te asistirán con la restauración física, y con la administración de esos pensamientos irracionales, la preocupación, o el temor a que duela, mediante la fisioterapia y la psicología cognitiva.

Frecuentemente te habrán mandado ejercicios para realizar en el hogar, pero se te olvidan o no tienes idea si lo haces bien, de ahí que, dispondrás de sobra de cien ejercicios de fisioterapia y rehabilitación en vídeo con las explicaciones de cada uno de ellos, para guiarte con tu restauración, logrando escoger los ejercicios que mucho más se amolden a ti y a tu estado.

En el momento en que tienes una lesión y andas desanimado o desmotivado, habrás oído las habituales oraciones como: "no supongas en ello", "procura olvidarlo", o "distráete", pero… ¿de qué manera lo hago? Hallarás las herramientas mucho más eficientes de psicología y como poder aplicarlas, adjuntado con un plan a fin de que logres tú mismo ponerlo todo en práctica y regresar a tener una excelente calidad de vida.