Cómo comprender la mente: La naturaleza y el poder de la mente

«Con frecuencia mencionamos: “Mi cabeza, mi cabeza”, pero, si alguien nos preguntara qué es la cabeza, no sabríamos ofrecer una contestación correcta. Esto se origina por que no entendemos de forma adecuada la naturaleza y las funcionalidades de la cabeza.»
Este libro nos da una profunda exposición de la cabeza y nos enseña de qué manera integrar el comprensión de su naturaleza y funcionalidades de forma práctica en las vivencias cotidianas para progresar nuestra vida.
La sección primera es una guía práctica para cultivar y sostener una cabeza efectiva y abierta, nos enseña de qué manera detectar los estados mentales que nos dañan y la forma de abandonarlos y sustituirlos por otros ventajosos y dulces.
En la segunda parte se describen con aspecto las distintas clases de cabeza y se revela la hondura del conocimiento budista sobre la cabeza. En el final hay una exposición descriptiva sobre la meditación, que exhibe que si administramos y convertimos nuestra cabeza, alcanzaremos un estado duradero de gozo, que no está condicionado por las situaciones ajenas.