Una mente liberada: La guía esencial de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) (Divulgación)

En este histórico libro, Steven C. Hayes muestra las capacidades de elasticidad sicológica que transforman a su conocida terapia en entre los enfoques mucho más poderosos que la investigación puede prestar. Empezando con la epifanía que Hayes tuvo en el transcurso de un acceso de pánico, este libro es una narrativa vigorosa de hallazgo científico lleno de historias emocionantes, tal como de consejos sobre de qué forma tenemos la posibilidad de poner en práctica las capacidades de elasticidad inmediatamente.