Tu suelo pélvico, ese gran desconocido: Descubre cómo puedes cuidarlo durante toda tu vida (ZZ SALUD)

La incontinencia urinaria perjudica a una de cada 4 mujeres desde los 35 años. El responsable es este enorme irreconocible, el suelo pélvico, que queda singularmente dañado después de los partos, pero que del mismo modo se estropea sin haber tenido hijos. La buena nueva es que tiene solución, y este libro recopila toda la información que se requiere para que cualquier mujer, desde una joven hasta una mujer en medio de una menopausia, resuelva sus inquietudes y aprenda a fortalecerlo a lo largo de toda su historia.

Las autoras, especialistas en rehabilitación de suelo pélvico, hacen un repaso las diferentes técnicas que hay hoy en día y proponen datos prácticos y consejos con colosal rigor, pero asimismo nos van a hacer sonreír y despertar el sentido del humor, con anécdotas que nos recuerdan que es muy preciso terminar con tabúes y poder charlar con independencia de todo cuanto circunda este tema.