Meditación

Este libro forma el paso inicial para hallar que el viaje de la vida sea mucho más relajado y lleno de paz.

La meditación es una técnica que puede usarse para presenciar la paz interior y que nos deja replantearnos nuestra visión sobre lo que nos circunda, aun sobre nosotros. Practicarla nos asiste a confiar en nuestra aptitud para usar nuestras energías para purificar el cuerpo y la cabeza, y nos asiste a conocer y desarrollar nuestra espiritualidad.

Para asistirnos en la práctica de la meditación, el doctor Brian Weiss escribió este libro. Meditación incluye las técnicas que el doctor Weiss emplea con sus pacientes para empujarlos a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, inconvenientes de peso y anomalías de la salud.

La meditación asimismo puede achicar la tensión arterial, remarcar el sistema inmunológico y achicar el agobio.